Школа восточного танца "Habibi" набирает группы на следующие направления:
танец живота;
booty dance;
занятие йогой,
и предлагает приобрести абонемент на 8 занятий со скидкой 50%!
Стоимость детского абонемента 800 рублей (без скидки), 400 рублей (со скидкой).
Стоимость взрослого абонемента 1200 рублей (без скидки), 600 рублей (со скидкой).
Немного о каждом направлении:
Польза танца животаколоссальная, да и преимущества имеются: танец живота не требует изнурительных нагрузок на свой организм, а также исключает риск повредить связки. Систематические занятия танцами закрепляют мускулатуру, совершенствуют состояние внутренних органов, содействуют развитию правильной осанки. Пластичные движения легко распрямляют позвоночник, и помогают возвратиться на место сместившимся хрящам. Все мышцы и связки приобретают эластичность и маневренность, совершенствуется состояние кожи, а борьба с целлюлитом превращается в удовольствие. И даже кишечник после таких занятий лучше работает. Походка приобретает легкость, все движения - плавность, тело – гибкость и подвижность. Зарождается уверенность в себе, в собственном теле, в собственной привлекательности.
Booty Dance – это экзотическое танцевальное направление, в основе которого лежат разные виды трясок, в основном ягодичных – booty shake, отсюда и название танца. Основные элементы заимствованы из дэнсхолла: отработка ритмического рисунка ягодицами (rump shaking) и пластическая работа бедер и живота – hip rolling, немного напоминающая bellydance, но имеющая другой ритмический рисунок. Стиль обладает особой экспрессией и спецификой, его можно танцевать как под reggae, так и под r n b, исполняя как в бикини, так и в привычной одежде и чувствовать себя королевой любой вечеринки. Этот танец научит вас использовать все возможности своего тела.
Польза от занятий йогой:
На физиологическом уровне занятия улучшают здоровье, развивают силу, гибкость, плавность и связанность движений, выносливость к физическим нагрузкам. Благодаря занятиям улучшается питание и тонус мускулатуры, суставов, костей, внутренних тканей и органов, усиливаются функции эндокринных желез. Кроме того, появляется чувство равновесия и устойчивости из-за активной работы вестибулярного аппарата. Повышается уровень энергии человека, то есть человек начинает просто хорошо себя чувствовать. Усиливаются защитные и выделительные функции организма, улучшается обмен веществ. Как следствие сбалансированности всех сложных процессов, протекающих в организме человека, и постоянной работы с сознанием во время занятий йогой стабилизируется психическое и эмоциональное состояние, человек становится более устойчивым к внешним раздражителям и стрессам, избавляется от комплексов, страхов, зависимости от неблагоприятных внешних факторов. Благодаря специальному дыханию во время выполнения физических упражнений легкие расширяются намного больше, чем обычно, вследствие чего улучшается газообмен, работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление и усиливается кровообращение. У человека появляется позитивный настрой на весь день (если заниматься утром), а также быстро проходит усталость и напряжение после рабочего дня (если заниматься вечером).
расписание занятий:
Танец живота начинающие – понедельник, среда в 19:00; Вторник, четверг, пятница в 18:00, воскресенье 14:00.
Танец живота дети - понедельник, среда в 14:00.
Аштанга йога – вторник, четверг в 8:00,10:00 , суббота 9:30.
Booty dance (twerk) – вторник, пятница в 17:00, воскресенье 19:00
Более подробную информацию можно получить по телефону: 8-906-883-24-00.