В журнале «Men’s Health» была опубликована следующая статья под названием «Пора к столу!», автор Антон Иванов: Не надо стесняться, если твой теннис не большой, а настольный. У этого варианта есть масса своих достоинств:
1. Поможешь глазам. Это спорт, полезный близоруким, дальнозорким и тем, кто недавно сделал операцию на глаза. Твои глаза во время игры непрерывно делают зарядку, фокусируясь то на улетающем мяче, то на летящем прямо в тебя. Хорошо и тем, кто работает за компьютером и целыми днями смотрит на экран, расположенный на одном и том же расстоянии, а потом не может разглядеть ни строчки на таблице у окулиста.
2. Улучшишь почерк. Настольный теннис — это развитие мелкой моторики, тренировка мышц руки и кисти. Более точные движения помогут тебе не только побеждать за теннисным столом, но и показывать лучшие результаты за столом письменным.
3. Ускоришь реакцию. Трудно придумать спорт, лучше развивающий реакцию и концентрацию внимания. Виталий Кличко, например, использует пинг-понг в своих тренировках, чтобы потом быстрее реагировать на действия соперника на ринге. Также после боксерской ударной техники эта игра учит более тонкой работе руки.
4. Станешь ловким. На языке ученых, ловкость — это «высокоразвитое мускульное ощущение и пластичность корковых нервных процессов». Настольный теннис работает на улучшение и того и другого, приучая твой мозг быстрее управлять твоим телом. Во время матча ты все время начеку и по нескольку раз в минуту решаешь сложные двигательно-координационные задачи (средний темп игры — от 30 до 120 уд/мин).
5. Будешь быстрее бегать. Поза игрока в пинг-понг — ноги в полусогнутом положении — отлично укрепляет мышцы нижних конечностей. К тому же, как и бег, пинг-понг укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Частая игра в настольный теннис поможет тебе повысить свои показатели не только в беге, но и в велоспорте, коньках и других циклических видах спорта, где много работают ноги.
6. Сэкономишь на здоровье. Недорогой и компактный инвентарь не станет тяжким грузом для бюджета и твоей сумки. Скиньтесь с коллегами на стол и играйте после работы — пользы для здоровья куча, да и для пресловутого тимбилдинга тоже (можно под этим предлогом попробовать выбить бюджет на стол и у начальства — мол, коллектив станет дружнее и лучше начнет работать).
7. Разовьешь взрывную силу. Скорость движения руки с ракеткой — до 40 км/ч. Играй, и твоя рука сможет быстрее совершать резкие и мощные движения, а это умение даже в уличной драке пригодится.
8. Будешь побеждать до старости. Можешь не переживать, что в один непрекрасный день тебе придется расстаться с любимой игрой. В отличие от большого тенниса, в настольный можно играть и в совсем преклонном возрасте. Тренируясь всю жизнь, ты накопишь такой опыт, что на пенсии будешь получать особое удовольствие, обыгрывая молодежь. Мелочь, а приятно.
Адрес: К. Мяготина, 150 (1 этаж).
Часы работы: пн-пт: с 14-00 до 22-00
сб: с 12-00 до 18-00.
Телефон для справок: 8-900-377-69-96.
- один купон дает право на 50% скидку на 2 часа игры в настольный теннис;
- купон можно купить в подарок;
- купив купон, необходимо связаться по номеру 8-900-377-69-96, назвать номер своего купона и записаться;
- срок действия купона с 25.05.2013 по 01.07.2013;
- один купон можно использовать только один раз;
- купленные купоны возврату и обмену на купоны других акций не подлежат.
Скидка 50% на абонемент в студии загара Speleon (4 мкрн дом 31)
Скидка: 50% Цена: 100p
Скидка 50% на полное восстановление "уставших волос" в "Волшебной расчёске"
Скидка: 50% Цена: 400p
Скидка 50% на ультразвуковую чистку лица от "Speleon" + хромотерапия в подарок
Скидка: 50% Цена: 140p
Три зала на выбор в гостинично-банном комплексе "East- house" со скидкой 50%
Скидка: 50% Цена: 80p
Скидка 50% на аренду коттеджа "Сосновый Бор"
Скидка: 50% Цена: 1000p
Скидка 50% на процедуру полировки волос от "Волшебная расчёска"
Скидка: 50% Цена: 100p
Скидка 50% на курс любого массажа + 10 посещений соляной пещеры в SPELEON
Скидка: 50% Цена: 150p
«Кислородная мезотерапия» или «мезотерапия без игл» от Speleon со скидкой 50%
Скидка: 50% Цена: 130p
Скидка 50% на алмазный пилинг ― драгоценный уход за кожей от "Speleon"
Скидка: 50% Цена: 160p
Скидка 50% на процедуру "Микротоки для лица" от Speleon
Скидка: 50% Цена: 100p
Скидка 50% на подарочный абонемент "Взрослый+ребенок" в соляную пещеру Speleon
Скидка: 50% Цена: 180p
Диагностика ходовой части автомобиля или замена масла автосервисе "АвтоСтиль"
Скидка: 66% Цена: 30p
Абонемент в солярий или коллагенарий в салоне красоты Fifa
Скидка: 50% Цена: 120p
Полировка волос от от салона красоты Fifa
Скидка: 50% Цена: 80p
Скидка 50% на прикорневой объем от салона красоты Fifa
Скидка: 50% Цена: 200p
Скидка 50% на любой вид массажа от массажного кабинета "Салюс" (гост. "Москва")
Скидка: 50% Цена: 40p
Современные виды окрашивания волос в "Волшебной расчёске" со скидкой 50%
Скидка: 50% Цена: 300p
Скидка 50% на однотонное окрашивания волос в "Волшебной расчёске" (Гоголя, 10)
Скидка: 50% Цена: 200p
Скидка 50% на посещение сауны "Звёздная"
Скидка: 50% Цена: 80p
Скидка 2500 руб. на путевку в Городской лагерь «Каникулы в Хогвартсе»
Скидка: 0% Цена: 250p
Тёплый сет "Ногано" (1,3 кг.) от службы доставки "ПЕрец & CОль" со скидкой 50%
Скидка: 50% Цена: 130p
Скидка 700 рублей на сет "Красавчик" от службы доставки ПЕРЕЦ&СОЛЬ
Скидка: 0% Цена: 70p
Cет "Филадельфия Fusion" от службы доставки "ПЕрец и CОль"
Скидка: 50% Цена: 100p
Сет Якидо (1,3 кг) от службы доставки ПЕрец&CОль со скидкой 50%
Скидка: 50% Цена: 140p
Скидка 50% на сет "Мейдзи" (1,1 кг.) от службы доставки "ПЕрец & CОль"
Скидка: 50% Цена: 110p
Ламинирование или наращивание ресниц "Объемом 2D"
Скидка: 50% Цена: 120p
Скидка 50% на пиццы "ВетченТома"+"ЧикенТома" от службы доставки "Хоббит Экспресс"
Скидка: 50% Цена: 90p
Скидка 50% на комплексную мойку автомобиля с воском на автомойке "Астра"
Скидка: 50% Цена: 55p
Скидка 100% на третий час посещения сауны "На Щорса" (Щорса, 92)
Скидка: 100% Цена: 60p
Скидка 50% на час игры в бильярдном клубе «Зевс» (3 мкр-н)
Скидка: 50% Цена: 20p
Скидка 50% на каждый 2 час в зал "Цветочный" или "Японский" от комплекса "Термион"
Скидка: 50% Цена: 80p
Скидка 50% на ботокс для волос от Александры Едомских
Скидка: 50% Цена: 200p
Скидка 50% на полировку волос от Александры Едомских
Скидка: 50% Цена: 60p
Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж на аппарате «CHARM»-body
Скидка: 50% Цена: 70p
Скидка 50% на любую обувь и головные уборы в отделе мужской обуви (Дом Быта)
Скидка: 50% Цена: 85p
Скидка 50% на прокат профессионального моющего пылесоса или парогенератора Karcher
Скидка: 50% Цена: 150p
Скидка 50% на комплекс 20 ЖЕМЧУЖИН (чистка + гигиена) от стоматологии Дента
Скидка: 50% Цена: 220p
Скидка 50% на брюки, юбки, джемпера, платья в отделе женской одежды (Дом Быта)
Скидка: 50% Цена: 85p
Скидка 50% на проживание в гостинице 7иЯ на Карбышева (термальный бассейн включен)
Скидка: 50% Цена: 350p
Скидка 50% на 7 роз с оформлением от магазина цветов Амур.ру
Скидка: 50% Цена: 70p
Скидка 50% на Flowers box ассорти от бутика цветов "Экзотик"
Скидка: 50% Цена: 120p
Скидка 500 рублей на прохождение игры в квест-клубе "заПадня"
Скидка: 0% Цена: 50p
Любая СПА-программа от спа-салона "7иЯ" со скидкой 500 рублей
Скидка: 0% Цена: 50p
Скидка 5000 руб. на аренду коттеджа «Сауна-Дом на горках»
Скидка: 0% Цена: 500p
Скидка 50% на печать 100 фотографий размером 10х15 от "Компьютер-Софт"
Скидка: 50% Цена: 80p
Скидка 50% на суточное проживание в номере на выбор
Скидка: 50% Цена: 250p
Скидка 50% на один час посещения открытого термального бассейна в будние дни
Скидка: 50% Цена: 40p
Розыгрыш билета на 2 лица на "Полосатый рейс" от цирка-шапито "Арена-Ягуар"
Скидка: 0% Цена: 0p
Скидка 50% на 2 часа посещения открытого термального бассейна в будние дни
Скидка: 50% Цена: 50p
Скидка 50% на 3 часа посещения открытого термального бассейна в будние дни
Скидка: 50% Цена: 60p
Подарочный сертификат номиналом 1800 руб. на прохождение квеста "Тайны Гоголя"
Скидка: 50% Цена: 180p
Скидка 2200 руб. на "закрытый" СПА-девичник в спа-салоне "7иЯ"
Скидка: 0% Цена: 220p
Сертификат на любой квест в "Выход из комнаты" за 900 руб. вместо 1800 руб.
Скидка: 50% Цена: 180p
Скидка 2000 руб. на "Романтическое райское СПА на двоих" в спа-салоне "7иЯ"
Скидка: 0% Цена: 200p
Скидка 500 руб. на "Кислородный СПА для тела" в спа-салоне "7иЯ"
Скидка: 0% Цена: 50p
Скидка 50% на комбо с пловом или с мантами от кафе казахской кухни "Юрта" (ЦПКиО)
Скидка: 50% Цена: 40p
Скидка 50% на создание шаржа в салоне искусств «Лавка Художника»
Скидка: 50% Цена: 180p
Скидка 50% на стейк из семги на углях + литр пенного напитка
Скидка: 50% Цена: 80p
Скидка 1000 рублей на квест "Уроки зельеварения с Бабой Ягой для самых маленьких"
Скидка: 0% Цена: 100p
Скидка 50% на педикюр + покрытие гель лаком от студии "Нефертити"
Скидка: 50% Цена: 140p
Скидка 50% на абонемент 36 посещений (3 месяца) в фитнес-клубе «ПреSтиж»
Скидка: 50% Цена: 400p
Скидка 50% на Wok с курицей от "MEGAWOK" в ТРЦ Пушкинский
Скидка: 50% Цена: 25p
Подарочная карта на 1000 руб. на прохождение любого квеста в "Black Hole"
Скидка: 50% Цена: 100p
Карта на 2500 руб. на прохождение квеста "Бункер:Апокалипсис" от "Black Hole"
Скидка: 50% Цена: 250p
Подарочная карта "Темнота" номиналом 2700 руб. от квест-центра "Black Hole"
Скидка: 50% Цена: 270p
Скидка 50% на лазерную Биоревитализация в центре красоты и здоровья"Грация"
Скидка: 50% Цена: 150p
Скидка 60% на косметологическую услугу- "лечение акне"
Скидка: 60% Цена: 200p
Скидка 50% на профессиональная, комбинированная чистка лица + альгинадная маска.
Скидка: 50% Цена: 140p
Скидка 60% на процедуру RF-лифтинга
Скидка: 60% Цена: 200p
Скидка 50% на иньекции дермального филлера «Rejeunesse»
Скидка: 50% Цена: 800p
Скидка 50% на сертификат номиналом 3000 рублей в комплекс саун "Термион"
Скидка: 50% Цена: 300p
Скидка 10000 рублей на свадебную видеосъемку от студии KADR
Скидка: 0% Цена: 1000p
Розыгрыш посещения открытого термального бассейна 7иЯ в Рябково (на двоих)
Скидка: 0% Цена: 0p
Скидка на мойку автомобиля с воском или чернением от автомойки "Троя"
Скидка: 0% Цена: 20p
Скидка 50% на "Мексиканский текильный", "Индийский масляный" и другие виды массажа
Скидка: 50% Цена: 100p
Скидка на все товары в новом магазине автохимии "Автомасла", К. Маркса, 105
Скидка: 10% Цена: 50p
![[{image:/uploads/deal/1247/503c8f7ab16d673b70164d5801accc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/11beae928d8e325a6e87c4c225451dba.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/d40da427bb061a2e728388f4509c2694.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/95f10297cb085348ccb1ce65e08584a6.jpg,cover:1}]](https://pokuponcho.ru//uploads/deal/1247/95f10297cb085348ccb1ce65e08584a6.jpg?v=1498670651 "[{image:/uploads/deal/1247/503c8f7ab16d673b70164d5801accc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/11beae928d8e325a6e87c4c225451dba.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/d40da427bb061a2e728388f4509c2694.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/95f10297cb085348ccb1ce65e08584a6.jpg,cover:1}]")
![[{image:/uploads/deal/1247/503c8f7ab16d673b70164d5801accc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/11beae928d8e325a6e87c4c225451dba.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/d40da427bb061a2e728388f4509c2694.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/95f10297cb085348ccb1ce65e08584a6.jpg,cover:1}]](https://pokuponcho.ru//uploads/deal/1247/503c8f7ab16d673b70164d5801accc07.jpg?v=1498670651 "[{image:/uploads/deal/1247/503c8f7ab16d673b70164d5801accc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/11beae928d8e325a6e87c4c225451dba.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/d40da427bb061a2e728388f4509c2694.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/95f10297cb085348ccb1ce65e08584a6.jpg,cover:1}]")
![[{image:/uploads/deal/1247/503c8f7ab16d673b70164d5801accc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/11beae928d8e325a6e87c4c225451dba.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/d40da427bb061a2e728388f4509c2694.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/95f10297cb085348ccb1ce65e08584a6.jpg,cover:1}]](https://pokuponcho.ru//uploads/deal/1247/11beae928d8e325a6e87c4c225451dba.jpg?v=1498670651 "[{image:/uploads/deal/1247/503c8f7ab16d673b70164d5801accc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/11beae928d8e325a6e87c4c225451dba.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/d40da427bb061a2e728388f4509c2694.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/95f10297cb085348ccb1ce65e08584a6.jpg,cover:1}]")
![[{image:/uploads/deal/1247/503c8f7ab16d673b70164d5801accc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/11beae928d8e325a6e87c4c225451dba.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/d40da427bb061a2e728388f4509c2694.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/95f10297cb085348ccb1ce65e08584a6.jpg,cover:1}]](https://pokuponcho.ru//uploads/deal/1247/d40da427bb061a2e728388f4509c2694.jpg?v=1498670651 "[{image:/uploads/deal/1247/503c8f7ab16d673b70164d5801accc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/11beae928d8e325a6e87c4c225451dba.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/d40da427bb061a2e728388f4509c2694.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1247/95f10297cb085348ccb1ce65e08584a6.jpg,cover:1}]")
