Описание
Добавить свою акцию
Практически любая женщина мечтает измениться к лучшему, похорошеть. Многие хотят похудеть. Стать стройнее и подтянутее. Или просто остаться в хорошей физической форме. Но многих отпугивают нагрузки, связанные с фитнесом. Так неохота потеть и чувствовать себя выжатой, как лимон после занятий в зале. Но, для нашего успокоения была придумана аквааэробика. Это аэробика в воде. Утверждают, что придумали ее дельфины – вечно подтянутые и подвижные дети морей. Их прыжки и кульбиты восхищают грацией и слаженностью.
Аквааэробика просто создана для тех, кто любит общение, музыку, бассейн, но не может переносить тяжелые нагрузки. Кто стесняется своего тела, кто подвержен постоянным стрессам. Кроме того, аквааэробика весьма доступна. Да и возраст здесь не помеха. Аквааэробикой можно заниматься практически всем, даже беременным женщинам. И если вы страдаете от болей в спине или в суставах, то аквааэробика – наиболее безопасный для вас спорт, так как вода смягчает воздействие на суставы
В чем же плюсы аквааэробики? Сразу скажу, что уметь плавать вообще не обязательно. Занятия проходят на небольшой глубине, примерно по грудь. Упражнения в воде оказывают массажное воздействие, улучшающее кровообращение, ускоряющее обменные процессы и уменьшающее целлюлит. Суставы становятся более гибкими, так как в воде гравитация уменьшается, что облегчает выполнение заданий. Упражнения на гибкость тоже очень щадяще действуют на мышцы, тут вы не повредите ни связки, ни мышечные ткани. Кожа становится более упругой, мышцы подтягиваются, улучшается сон и настроение. И, конечно, снижается вес (при соблюдении диеты, к сожалению, как тут без нее). Вообще, вода благотворно влияет на психику человека, видимо, сказывается наше эмбриональное развитие в околоплодных водах наших мам. Занятие спортом в воде одновременно и расслабляет и тренирует.
Подробные расписания и программ Вы можете просмотреть на нашем сайте, в разделе «О клубе» http://www.bnmi.ru/index.php/platinum-pano
Мы есть вконтакте: http://vk.com/club36855805
На все интересующие Вас вопросы ответят по номерам: 43-72-72, 43-72-70.
Адрес: Конституции проспект, 31 а (5 этаж)
Часы работы:
Пн – Сб: с 08-00 до 22-00
Вс: с 10-00 до 22-00.
Скидка 50% на комбо набор "Для друзей" от доставки еды "La-La food"
Скидка: 50% за 174 p
Скидка 50% на комбо набор "Для Своих" от доставки еды "La-La food"
Скидка: 50% за 158 p
Скидка 50% на комбо набор "К празднику" от доставки еды "La-La food"
Скидка: 50% за 205 p
Скидка до 2000 рублей на праздник с квестом в "Black Hole"
Скидка: 1000 p за 100 p
Скидка 50% на сет "Точка G" в службе доставки "G-Суши"
Скидка: 50% за 128 p
Скидка до 50% на четыре большие пиццы от службы доставки Крошка енот
Скидка: 50% за 222 p
Скидка 50% на сет "Дубай" в службе доставки Огонь суши
Скидка: 50% за 144 p
Скидка 50% на сет "Бора-Бора" в службе доставки Огонь суши
Скидка: 50% за 160 p
Скидка 50% на сет "Люкс" от службы доставки "Перец&Соль"
Скидка: 50% за 216 p
Скидка 50% на комбо "Горячие штучки" от службы доставки "Перец&Соль"
Скидка: 50% за 216 p
Скидка до 50% сет "Фирменный" 1,44кг. от службы доставки "Крошка енот"
Скидка: 50% за 190 p
Скидка 50% сет "Наслаждение New" 2,5кг. от службы доставки "Крошка енот"
Скидка: 50% за 310 p
Скидка 1000 рублей на детский праздник с программой на выбор в РЦ "Маракана"
Скидка: 1000 p за 100 p
Скидка 50% на комплексы в кабинете коррекции фигуры "Между нами девочками"
Скидка: 50% за 500 p
Скидка до 7000 рублей на обучение в автошколе "Вираж"
Скидка: 7000 p за 700 p
Скидка 50% на комбо набор "Просто комбо" от службы доставки "Хоббит Экспресс"
Скидка: 50% за 174 p
Скидка 50% на комплексную мойку №1 в автокомплексе на ул.Станционная 76а/1
Скидка: 50% за 70 p
Скидка 50% на комплексную мойку №2 в автокомплексе на ул.Станционная 76а/1
Скидка: 50% за 55 p
Скидка 50% на сет "Тануки" от службы доставки "Перец&Соль"
Скидка: 50% за 280 p
Скидка 50% на аренду сауны "Звездная" от трёх часов
Скидка: 50% за 120 p
Скидка 50% на лазерную эпиляцию любой зоны в студии красоты "Beauty Studio"
Скидка: 50% за 61 p
Скидка 100% на второй билет в кинотеатр «Ultra cinema»
Скидка: 100% за 20 p
Скидка 15% на весь ассортимент в сети ювелирных салонов Золотое партнерство
Скидка: 15% за 100 p
Скидка 40% на командную игру в орбибольном клубе "Армата"
Скидка: 40% за 300 p
Скидка до 50% на спа-процедуры в студии "ФИШКА"
Скидка: 50% за 180 p
Скидка 50% на косметологические услуги, депиляцию в салоне Мир красоты
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на конные прогулки или прокат на лошади в конном лагере "Заозерный"
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на персональные тренировки в тренажерном зале Спорт Time
Скидка: 50% за 150 p
Скидка 50% на месячный абонемент в тренажёрном зале "100 Пудов"
Скидка: 50% за 120 p
Скидка 50% на комбо набор "Гавайи" от службы доставки "Оригами"
Скидка: 50% за 168 p
Скидка 50% на комбо набор "Обжорка" от службы доставки "Оригами"
Скидка: 50% за 189 p
Скидка 50% на Спа для двоих в студии Фишка
Скидка: 50% за 300 p
Скидка 2000 рублей на проведение праздника в КиберVR ТРЦ "Стрекоза"
Скидка: 2000 p за 200 p
Скидка 50% на абонемент в соляную пещеру Speleon
Скидка: 50% за 170 p
Двойное пополнение баланса на карту в РЦ "Маракана"
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на переобувку в автокомплексе на ул.Станционная 76а/1
Скидка: 50% за 130 p
Скидка 84% на светодиодные лампы Ergolux
Стоимость: 15 p вместо 92 p
Скидка 30% на любую шаурму в кафе быстрого питания "FoodMafia" (ул. Климова)
Скидка: 30% за 10 p
Скидка 50% на сет Бусидо от доставки суши и роллов Кумо-сан
Скидка: 50% за 160 p
Скидка 50% на кератин или ботокс волос в студии "Pro keratin"
Скидка: 50% за 200 p
Скидка 50% на прокат верхом на лошади в конном клубе "Пегас"
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на комбо "Салют" от службы доставки "Перец&Соль"
Скидка: 50% за 232 p
Скидка 50% на месяц подготовки ребенка к школе в "Baby центр" (4-7 лет)
Стоимость: 2700 p вместо 5400 p
Скидка 50% на неделю в группе дневного пребывания в "Baby центр" (3+)
Стоимость: 1700 p вместо 3400 p
Скидка 58% на подтяжку лица в студии красоты лица и тела Сары Воинковой
Скидка: 50% за 150 p
Скидка 40% на курс LPG в студии Елены Седельниковой
Скидка: 40% за 500 p
Скидка 30% на весь чек в магазине "Зауральский разливной"
Скидка: 30% за 50 p
Скидка 50% на печать фото на холсте в фотосалоне Cheese Photo
Скидка: 50% за 170 p
Скидка 50% на кофе с собой в чилаут-магазине КAYF (площади Ленина)
Скидка: 50% за 15 p
Скидка 60% на перманентный макияж в студии ZAMYATINA PERMANENT
Скидка: 60% за 300 p
Скидка 50% на spa-шугаринг любой зоны у мастера Светланы
Скидка: 50% за 60 p
Скидка 50% на комбо из трех пицц от службы доставки "Хоббит Экспресс"
Скидка: 50% за 206 p
Билет за 150₽ в кинотеатре Клумба Синема по будням
Скидка: 140 p за 20 p
Скидка 50% на печать фото на холсте от студии картин "Огненный барс"
Скидка: 50% за 190 p
Скидка 50% на сауну в гостинично-банном комплексе "East-house"
Скидка: 50% за 180 p
Скидка 50% на бизнес-ланч в кафе-баре "Мокко"
Скидка: 50% за 30 p
Скидка 1000 рублей на детский праздник 2,5 часа в мини-аквапарке "АКВАленд"
Скидка: 1000 p за 100 p
Скидка 50% на купание в открытом бассейне 7иЯ (3 часа)
Скидка: 50% за 90 p
Скидка 50% на услуги остеопракта Елены Леготиной (гостиница Москва)
Скидка: 50% за 300 p
Скидка 50% на окрашивание волос, кератиновое выпрямление, макияж и другие услуги
Скидка: 50% за 60 p
Скидка 65% на курсы коррекции фигуры в студии красоты Натальи Малахевич
Скидка: 65% за 150 p
Скидка до 1500р. на омолаживающую косметологию в студии красоты Натальи Малахевич
Скидка: 1000 p за 100 p
Скидка 50% на концерт «Tango, where the story begins» 30 ноября в Филармонии
Скидка: 50% за 150 p
Скидка 50% на сет "Вечеринка" 2кг. от доставки еды СамФуд
Скидка: 50% за 200 p
Скидка 650 рублей на "Сет + пицца" от доставки еды СамФуд
Скидка: 650 p за 128 p
Скидка 20% на поздравление деда Мороза и Снегурочки от компании "Арт шоу Фонарь"
Скидка: 700 p за 70 p
Скидка 50% на SPA спины + пилинг лица в студии красоты лица и тела Сары Воинковой
Скидка: 50% за 250 p
Скидка до 50% на пилинг лица или аугментацию губ в студии красоты "Барбарис"
Скидка: 50% за 250 p
Скидка 50% на спектакль "А Колобок гулять выйдет?" от театра кукол "Гулливер"
Скидка: 50% за 80 p
Скидка 50% на спектакль "Царевна-лягушка" от театра кукол "Гулливер"
Скидка: 50% за 80 p
Скидка 50% на концерт Владимира Ждамирова 30 ноября в рестоклубе "Гости"
Скидка: 50% за 150 p
Скидка 55% на ультpазвуковой SMAS-лифтинг лица
Скидка: 50% за 200 p
Скидка 100% на второй билет на выставку "Инстинкт хищника" в КВЦ
Скидка: 100% за 35 p
Скидка 50% на чистку зубов в стоматологии "Дента"
Скидка: 50% за 300 p
Скидка 50% на комбо "Вечеринка" от службы доставки "Перец&Соль"
Скидка: 50% за 158 p
500 преимальных рублей на поездки в такси Омега
Скидка: 100% за 1 p