Описание
Добавить свою акцию
Практически любая женщина мечтает измениться к лучшему, похорошеть. Многие хотят похудеть. Стать стройнее и подтянутее. Или просто остаться в хорошей физической форме. Но многих отпугивают нагрузки, связанные с фитнесом. Так неохота потеть и чувствовать себя выжатой, как лимон после занятий в зале. Но, для нашего успокоения была придумана аквааэробика. Это аэробика в воде. Утверждают, что придумали ее дельфины – вечно подтянутые и подвижные дети морей. Их прыжки и кульбиты восхищают грацией и слаженностью.
Аквааэробика просто создана для тех, кто любит общение, музыку, бассейн, но не может переносить тяжелые нагрузки. Кто стесняется своего тела, кто подвержен постоянным стрессам. Кроме того, аквааэробика весьма доступна. Да и возраст здесь не помеха. Аквааэробикой можно заниматься практически всем, даже беременным женщинам. И если вы страдаете от болей в спине или в суставах, то аквааэробика – наиболее безопасный для вас спорт, так как вода смягчает воздействие на суставы
В чем же плюсы аквааэробики? Сразу скажу, что уметь плавать вообще не обязательно. Занятия проходят на небольшой глубине, примерно по грудь. Упражнения в воде оказывают массажное воздействие, улучшающее кровообращение, ускоряющее обменные процессы и уменьшающее целлюлит. Суставы становятся более гибкими, так как в воде гравитация уменьшается, что облегчает выполнение заданий. Упражнения на гибкость тоже очень щадяще действуют на мышцы, тут вы не повредите ни связки, ни мышечные ткани. Кожа становится более упругой, мышцы подтягиваются, улучшается сон и настроение. И, конечно, снижается вес (при соблюдении диеты, к сожалению, как тут без нее). Вообще, вода благотворно влияет на психику человека, видимо, сказывается наше эмбриональное развитие в околоплодных водах наших мам. Занятие спортом в воде одновременно и расслабляет и тренирует.
Подробные расписания и программ Вы можете просмотреть на нашем сайте, в разделе «О клубе» http://www.bnmi.ru/index.php/platinum-pano
Мы есть вконтакте: http://vk.com/club36855805
На все интересующие Вас вопросы ответят по номерам: 43-72-72, 43-72-70.
Адрес: Конституции проспект, 31 а (5 этаж)
Часы работы:
Пн – Сб: с 08-00 до 22-00
Вс: с 10-00 до 22-00.
Скидка 60% на сет сет "Восход" от службы доставки «БАНЗАЯЦ»
Скидка: 60% за 80 p
Скидка 50% на карту клиента с балансом 500 рублей от автомойки "RED"
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на электрочайник 0,5л. для поездок
Скидка: 50% за 20 p
Скидка 50% на паймейкер GALAXY GL2957
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на полировку волос от Александры Едомских
Скидка: 50% за 60 p
Скидка 50% на ботокс, кератиновое выпрямление, нанопластику волос от А. Едомских
Скидка: 50% за 200 p
Скидка 50% на 1 час посещения батутного парка "ВЫСОТА" (получать на Мяготина, 103)
Скидка: 50% за 35 p
Скидка 50% на сет «Летний» от ресторана доставки «Мир Суши»
Скидка: 50% за 70 p
Скидка 50% на сет «Ёлка» от ресторана доставки «Мир Суши»
Скидка: 50% за 90 p
Скидка 50% на сеты "Токио" и "Фиеста" от Антона Харитонова
Скидка: 50% за 70 p
Скидка 50% на один из трёх сетов от службы доставки Суши-Миуши
Скидка: 50% за 60 p
3 месяца безлимитного посещения со скидкой 50% на услуги эпиляции в Louis D'or
Скидка: 50% за 50 p
6 месяцев безлимитного посещения со скидкой 50% на услуги эпиляции в Louis D'or
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на 1 час посещения батутного парка "ВЫСОТА" (получать на Советской, 40)
Скидка: 50% за 35 p
Скидка 55% на сет "Вечеринка" или 50% сет "Остров" от службы доставки «БАНЗАЯЦ»
Скидка: 50% за 120 p
Скидка 50% на аппаратную замену масла в АКПП в СТО "G-Energy Service"
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на 3 часа в открытом бассейне 7иЯ в любой день (до 25 декабря)
Скидка: 50% за 75 p
Скидка 50% на сет "Горячая Филадельфия" от компании «Крошка Енот»
Скидка: 50% за 65 p
Скидка 50% на портрет по фото от АртСтудии "Гиацинт"
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на сертификат 1000 рублей в gastrobar "GOSU"
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 55% на сет "Темпурный микс" от службы доставки «БАНЗАЯЦ»
Скидка: 55% за 65 p
Скидка 50% на бургер-комбо от #пиццабургербар THE FOOD (ТЦ Звездный)
Скидка: 50% за 40 p
Скидка 50% на сертификат 750 рублей в открытый термальный бассейн
Скидка: 50% за 75 p
Скидка 50% на 2 часа в открытом термальном бассейне в любой день (до 25 декабря)
Скидка: 50% за 65 p
Скидка 50% на компьютерную диагностику и диагностику ходовой части
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на переобувку авто в автосервисе "TimeCar"
Скидка: 50% за 90 p
Абонементы на персональные тренировки со скидкой 50% в "Мостовике"
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 2000 рублей на обучение в автошколе "Аспект+"
Скидка: 2000 p за 200 p
Скидка 50% на СПА-программы для мужчин и женщин от спа-салона "7иЯ"
Скидка: 50% за 170 p
Скидка 50% на шоу-выставку исчезающих картин "Мир ультрафиолета" в Худ. музее
Скидка: 50% за 30 p
Скидка 60% на сет "Клёвый" от компании «Лось-Лосось»
Скидка: 60% за 40 p
Скидка 60% на сет "Лось и компания" от службы доставки «Лось-Лосось»
Скидка: 60% за 120 p
Скидка 50% на сет «Обжорка» от ресторана доставки «Мир Суши»
Скидка: 50% за 60 p
Скидка 50% на УЗИ внутренних органов в центре "Комплементарной медицины"
Скидка: 50% за 50 p
Сертификат номиналом 1000 рублей от ресторана BarBQ
Скидка: 50% за 100 p
Сертификат номиналом 1000 рублей от кафе Cherry
Скидка: 50% за 100 p
Сертификат номиналом 1000 рублей от игровой комнаты Cherry
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на интимную комедию "Вечер с красивым мужчиной" 22 ноября в Филармонии
Скидка: 50% за 160 p
Скидка 50% на посещение двух часов в комплексе бань "1000 и одна ночь"
Скидка: 50% за 45 p
Скидка 55% на внутрисуставные инъекции в центре "Комплементарной медицины"
Скидка: 55% за 130 p
Скидка 50% на пиццу "Ассорти" 30см в фуд-корте ТРЦ "РИО"
Скидка: 50% за 40 p
Скидка 50% на абонемент в солярий в загар-клубе «ПЛЯЖ»
Скидка: 50% за 80 p
Скидка 50% на безлимитный абонемент в фитнес-центре "Грация" (месяц)
Скидка: 50% за 190 p
Скидка 50% на бизнес-ланч от кафе-бара "Мокко"
Скидка: 50% за 20 p
Скидка 500 руб на прохождение локации "Мумия" в квест-центре ЗАПАДНЯ
Скидка: 500 p за 50 p
Скидка 500 руб на прохождение локации "Охотники на ведьм" в квест-центре ЗАПАДНЯ
Скидка: 500 p за 50 p
Скидка 500 руб на прохождение локации "Зов вампира" в квест-центре ЗАПАДНЯ
Скидка: 500 p за 50 p
Скидка 50% на сауна гостинично-банном комплексе "East- house"
Скидка: 50% за 90 p
Скидка 50% на сертификат 1000 рублей в Ямато, Горький cafe, Командировка
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 100% на второй час боулинга в развлекательном центре "Pushka"
Скидка: 100% за 50 p
Скидка 50% на 1 час посещения игровой комнаты в развлекательном центре "Pushka"
Скидка: 50% за 15 p
Скидка 3000 рублей на встроенную и корпусную мебель от Арт-комфорт
Скидка: 3000 p за 200 p
Скидка 50% на сет "Самурай" от "ПЕрец&CОль"
Скидка: 50% за 70 p
Скидка 50% на теплый сет "Ногано" от "ПЕрец&CОль"
Скидка: 50% за 65 p
Скидка 701 рублей на сет "Красавчик" от службы доставки ПЕРЕЦ&СОЛЬ
Скидка: 701 p за 70 p
Скидка 50% на "Комплекс+нановоск"+подарок для вашего авто от автомойки DRIVE
Скидка: 50% за 75 p
Скидка 500 руб. на детскую программу "День рождения" от КИДРУМ
Скидка: 500 p за 50 p
Скидка 50% на шугаринг в салоне красоты "Императрица"
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на услуги стоматологии "Зубная Фея"
Скидка: 50% за 200 p
Скидка на SPA-программы, фитобочку или гидромассажную ванну в салоне "Массаж &SPA"
Скидка: 1000 p за 70 p
Скидка до 57% на перманентный макияж на выбор
Скидка: 57% за 150 p
Скидка 50% на лазерную биоревитализацию
Скидка: 50% за 150 p
Скидка 50% на ретиноевый пилинг лица
Скидка: 50% за 150 p
Скидка 50% на профессиональную комбинированную чистку лица + альгинатная маска
Скидка: 50% за 150 p
Скидка 50% на переобувку авто в сети шиномонтажных мастерских
Скидка: 50% за 90 p
Скидка 50% на вход в Harat's Pub на концерт группы «Арго» 23 ноября
Скидка: 50% за 20 p
Скидка 50% на LPG (удаление жировых отложений) от салона красоты "Камилла"
Скидка: 50% за 120 p
Скидка 50% на сет "Лакшери" от службы доставки Lun Van
Скидка: 50% за 70 p
Скидка 50% на лазерную эпиляцию зоны бикини или подмышек в студии Perfect Lady
Скидка: 50% за 60 p
Скидка 50% на тайское традиционное SPA от салона "ТайСтори"
Скидка: 50% за 130 p
Скидка 50% на заказ именного видеопоздравления от Деда Мороза
Скидка: 50% за 45 p
Скидка 50% на квесты "Сумерки" или "Ходячие мертвецы" в "Black hole"
Стоимость: 500 p вместо 1000 p
Скидка 50% на билет "взрослый+ребенок" на выставку обезьян в Художественном музее
Стоимость: 175 p вместо 350 p
Скидка 50% на эпиляцию гл. бикини, бедер, рук или голеней в студии Perfect Lady
Скидка: 50% за 85 p
Скидка 50% на эпиляцию верх. губы, межбровья, линии живота в студии Perfect Lady
Скидка: 50% за 30 p
Скидка 50% на лазерную эпиляцию полностью бедер, ног или рук в студии Perfect Lady
Скидка: 50% за 120 p
Скидка 50% на сауну при бронировании от 3 часов
Скидка: 50% за 70 p
Скидка 50% на индивидуальную VIP-фотосессию в Happy day
Скидка: 50% за 500 p
Скидка 50% на Flowers box ассорти от бутика цветов "Экзотик"
Скидка: 50% за 120 p
Скидка 50% на посещение бани «Кармак»
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на сертификат в атмосферной кофейне-бутик "Coffee Time"
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на абонемент в солярий 50 или 100 минут в салоне Камилла
Скидка: 50% за 85 p
Скидка 50 % на сертификат 1000 рублей от клуба "Золотой шар"
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на цветочный комплимент в магазине цветов Амур.ру
Скидка: 50% за 45 p
Скидка 50% на букет из альстромерий 7 веточек микс + оформление от Амур.ру
Скидка: 50% за 90 p
Скидка 50% на 7 роз с оформлением от магазина цветов Амур.ру
Скидка: 50% за 70 p
Скидка 50% на маникюр+гель-лак с укреплением (+парафинотерапия) от А. Андреевой
Скидка: 50% за 50 p
Билет за 100 руб. на фантастическую драму "Пришелец" к-р Россия
Скидка: 130 p за 15 p
Скидка 50% на 2-фазную или 3-фазную мойку автомобиля от детейлинг-центра The Wash
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на вход в Harat's Pub на концерт группы «Электросети» 21 декабря
Скидка: 50% за 20 p
Сертификат 500 рублей от магазина фейрверков "Бобёр"
Скидка: 100% за 50 p
![[{image:/uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg,cover:1}]](https://pokuponcho.ru//uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg?v=1542245617 "[{image:/uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg,cover:1}]")
![[{image:/uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg,cover:1}]](https://pokuponcho.ru//uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg?v=1542245617 "[{image:/uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg,cover:1}]")
![[{image:/uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg,cover:1}]](https://pokuponcho.ru//uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg?v=1542245617 "[{image:/uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg,cover:1}]")
