Описание
Добавить свою акцию
Практически любая женщина мечтает измениться к лучшему, похорошеть. Многие хотят похудеть. Стать стройнее и подтянутее. Или просто остаться в хорошей физической форме. Но многих отпугивают нагрузки, связанные с фитнесом. Так неохота потеть и чувствовать себя выжатой, как лимон после занятий в зале. Но, для нашего успокоения была придумана аквааэробика. Это аэробика в воде. Утверждают, что придумали ее дельфины – вечно подтянутые и подвижные дети морей. Их прыжки и кульбиты восхищают грацией и слаженностью.
Аквааэробика просто создана для тех, кто любит общение, музыку, бассейн, но не может переносить тяжелые нагрузки. Кто стесняется своего тела, кто подвержен постоянным стрессам. Кроме того, аквааэробика весьма доступна. Да и возраст здесь не помеха. Аквааэробикой можно заниматься практически всем, даже беременным женщинам. И если вы страдаете от болей в спине или в суставах, то аквааэробика – наиболее безопасный для вас спорт, так как вода смягчает воздействие на суставы
В чем же плюсы аквааэробики? Сразу скажу, что уметь плавать вообще не обязательно. Занятия проходят на небольшой глубине, примерно по грудь. Упражнения в воде оказывают массажное воздействие, улучшающее кровообращение, ускоряющее обменные процессы и уменьшающее целлюлит. Суставы становятся более гибкими, так как в воде гравитация уменьшается, что облегчает выполнение заданий. Упражнения на гибкость тоже очень щадяще действуют на мышцы, тут вы не повредите ни связки, ни мышечные ткани. Кожа становится более упругой, мышцы подтягиваются, улучшается сон и настроение. И, конечно, снижается вес (при соблюдении диеты, к сожалению, как тут без нее). Вообще, вода благотворно влияет на психику человека, видимо, сказывается наше эмбриональное развитие в околоплодных водах наших мам. Занятие спортом в воде одновременно и расслабляет и тренирует.
Подробные расписания и программ Вы можете просмотреть на нашем сайте, в разделе «О клубе» http://www.bnmi.ru/index.php/platinum-pano
Мы есть вконтакте: http://vk.com/club36855805
На все интересующие Вас вопросы ответят по номерам: 43-72-72, 43-72-70.
Адрес: Конституции проспект, 31 а (5 этаж)
Часы работы:
Пн – Сб: с 08-00 до 22-00
Вс: с 10-00 до 22-00.
Скидка 50% на услугу "Ультразвуковая кавитация" - устранение жировых отложений
Скидка: 50% за 120 p
Скидка 50% на профессиональную чистка лица в салоне красоты «МОНРО»
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на механическую или ультразвуковую чистку лица от клиники "Диамед"
Скидка: 50% за 140 p
Скидка 50% на сет "Лакшери" от службы доставки Lun Van
Скидка: 50% за 70 p
Скидка 50% на сет «Хештег» от ресторана доставки «Мир Суши»
Скидка: 50% за 60 p
Скидка 50% на сертификат номиналом 1000 руб. в развлекательный центр "Маракана"
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на стерилизацию кошек в ветеринарной клинике КОООЗЖ
Скидка: 50% за 200 p
Скидка 50% на процедуру Мягкие лапки в ветеринарной клинике КОООЗЖ
Скидка: 50% за 250 p
Скидка 50% на стрижку кошки или кота в ветеринарной клинике КОООЗЖ
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на комплексную мойку в автомойке PREMIUM (Омская, 107)
Скидка: 50% за 70 p
Курс "Эстетическая косметология" в Academy STANDART со скидкой 50%
Скидка: 50% за 3800 p
Курс "Свадебный стилист" в Academy STANDART со скидкой 50%
Скидка: 50% за 1650 p
Курс "Парикмахерское искусство" в Academy STANDART со скидкой 50%
Скидка: 50% за 3000 p
Курс "Парикмахерское искусство" в Academy STANDART со скидкой 50%
Скидка: 50% за 4500 p
Скидка 50% на сет «Корпоратив» от ресторана доставки «Мир Суши»
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на сет «Гурман» от ресторана доставки «Мир Суши»
Скидка: 50% за 60 p
Скидка 50% на 1 час посещения батутного парка "ВЫСОТА" (получать на Советской, 40)
Скидка: 50% за 35 p
Скидка 50% на сет «Ассорти» от доставки суши и роллов "Яки Суши"
Скидка: 50% за 50 p
Кератиновое выпрямление, ботокс или нанопластика волос от салона Любимый
Скидка: 50% за 150 p
Скидка 50% на персональные тренировки в тренажерном зале Спорт Time
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на сауну в гостинично-банном комплексе "East-house"
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на 8 занятий в фитнес-клубе Platinum
Скидка: 50% за 200 p
Скидка 50% на двухчасовое посещение крытого детского бассейна "7иЯ"
Скидка: 50% за 40 p
Скидка 50% на сет "Выгодный" от службы доставки Суши-Миуши
Скидка: 50% за 110 p
Скидка 50% на все услуги* "Центра Комплементарной Медицины"
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на посещение батутного парка "Высота" (получать на Мяготина, 103)
Скидка: 50% за 35 p
Скидка 50% на романтический уикенд для двоих в гостинице 7иЯ + спа-комплекс
Скидка: 50% за 500 p
Скидка 5000 рублей на обучение в центре дистанционного образования "УМНЕЙ"
Скидка: 5000 p за 300 p
Скидка 50 % на женскую стрижку в салоне красоты «МОНРО»
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на подарочный сертификат к тату-мастеру Сергею Шишкину
Скидка: 50% за 500 p
Скидка 50% на женские сумки в Anndee Shop
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на простое окрашивание или стрижку+окрашивание от салона красоты МОНРО
Скидка: 50% за 85 p
Скидка 50% на сход-развал+диагностику ходовой части в "Автосервис45.RUS"
Скидка: 50% за 80 p
Скидка 50% на шугаринг любой зоны от мастера Марии Бархат
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на 10 минут проката картинга для взрослого 18+ в клубе "Картинг-драйв"
Скидка: 50% за 45 p
Скидка 50% на 10 минут проката детского картинга 7+ в клубе "Картинг-драйв"
Скидка: 50% за 35 p
Скидка 50% на любые товары от "Империи безопасности" (сертификат 5000 рублей)
Скидка: 50% за 500 p
Скидка 50% на номера в гостинице 7иЯ на Карбышева (посещение источника включено)
Скидка: 50% за 350 p
Скидка 50% на сертификат номиналом 3000 рублей от компании "Империя безопасности"
Скидка: 50% за 300 p
Скидка 50% на моментальный загар в студии "Бронза"
Скидка: 50% за 100 p
Абонемент на шесть месяцев со скидкой 50% в "Мостовик"
Скидка: 50% за 300 p
Скидка 50% на бургеры в сети кафе-блинных «Емеля»
Скидка: 50% за 15 p
Скидка 50% на детский и взрослый массаж в центре "Комплементарной медицины"
Скидка: 50% за 35 p
Скидка до 7100 рублей на натяжные потолки от компании "Vector"
Скидка: 7100 p за 300 p
Скидка 100% на третий час посещения банного комплекса "Увальские сауны"
Скидка: 100% за 120 p
Скидка 50% на солярий в студии красоты "РИО"
Скидка: 50% за 90 p
Скидка 50% на комбо-набор из сета «FRESH» и пиццы «Классической» в JNP
Скидка: 50% за 80 p
Скидка 50% на доставку шашлыка в "Планете Шашлыка"
Скидка: 50% за 30 p
Годовой безлимитный абонемент в бассейн Platinum со скидкой 50%
Скидка: 50% за 2000 p
Скидка 50% на сеты "Токио" и "Фиеста" от Антона Харитонова
Скидка: 50% за 70 p
Скидка 50% на сет "Горячая Филадельфия" от компании «Крошка Енот»
Скидка: 50% за 65 p
Скидка 50% на макияж от Марии Никитиной
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 100% на месяц обучения в школе иностранных языков "Hello"
Скидка: 100% за 150 p
Скидка 50% на замену аккумулятора у iPhone (стоимость аккумулятора включена)
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на набор универсальных ключей для домофонов-"Вездеход"
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на прикорневой объем в студии красоты Ангел (ул. Гоголя 84)
Скидка: 50% за 200 p
Скидка до 6800 рублей на часы в магазине "TIME"
Скидка: 6800 p за 200 p
Скидка 50% на постный пирог с капустой (2 кг) от кулинарии "Ватрушка"
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на сет «На Всех» от службы доставки еды Just Now Pizza
Скидка: 50% за 85 p
Скидка 50% на сет "Возрождение" от службы доставки "Феникс"
Скидка: 50% за 65 p
Скидка 50% на посещение комплекса саун Термион
Скидка: 50% за 200 p
Скидка 50% на кератин, ботокс, нанопластику в студии красоты "РИО"
Скидка: 50% за 120 p
Скидка 50% на абонементы в солярий от студии красоты XXI век
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на стрижки, наращивание волос и другие услуги в студии красоты XXI век
Скидка: 50% за 100 p
Скидка до 55% на сеты службы доставки "БАНЗАЯЦ"
Скидка: 55% за 70 p
Скидка 60% на сет "Восход" от службы доставки «БАНЗАЯЦ»
Скидка: 60% за 80 p
Скидка 50% на макияж в студии красоты XXI век
Скидка: 50% за 80 p
Скидка 50% на сет "Филадельфия" от ресторана "ПЕрец&CОль"
Скидка: 50% за 79 p
Скидка 50% на сет "Самурай" от "ПЕрец&CОль"
Скидка: 50% за 70 p
Скидка 50% на теплый сет "Ногано" от "ПЕрец&CОль"
Скидка: 50% за 65 p
Скидка 50% на посещение бани «Кармак»
Скидка: 50% за 150 p
Билет за 100 руб. на фильм ужасов "Гости" (16+) в к-ре Россия
Скидка: 130 p за 25 p
Скидка 50% на Сappuccino в рестоклубе Гости
Скидка: 50% за 10 p
Скидка 50% на телячьи щечки в соусе Порто от рестоклуба Гости
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на посещение бассейна в фитнес-клубе Platinum
Скидка: 50% за 140 p
Скидка 50% на проведение детского праздника или дня рождения от агентства Гудвин
Скидка: 50% за 250 p
Скидка 50% на верховую езду или фотосессию в Конном Дворе КГСХА
Скидка: 50% за 80 p
Скидка 6000 рублей на годовой абонемент в ФК Воробьевы горы
Скидка: 6000 p за 1600 p
Скидка до 58% на услуги косметолога студии причесок "Шарм"
Скидка: 58% за 60 p
Скидка до 62% на услуги ногтевого сервиса студии причесок "Шарм"
Скидка: 62% за 50 p
Скидка 50% на порцию мороженого в рестоклубе Гости
Скидка: 50% за 15 p
Скидка 50% на разовое посещение в ФК Воробьевы горы
Скидка: 50% за 20 p
Скидка 50% на профессиональную чистку лица в косметологии "New Time"
Скидка: 50% за 75 p
Скидка 1000 рублей на процедуру BB Glow в косметологии "New Time"
Скидка: 1000 p за 50 p
Скидка 50% на услуги ногтевого серивиса в студии красоты "РИО"
Скидка: 50% за 50 p
"Тест-драйв" тренажерного зала в Резиденции Спорта
Скидка: 80% за 100 p
Скидка 50% на комплексную мойку автомобиля в "Автосервис45.RUS" на Баумана 1
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на ламинирование ресниц в студии красоты Мята
Скидка: 50% за 75 p
Скидка 50% на шугаринг зоны "глубокое бикини" в студии красоты Мята
Скидка: 50% за 50 p
Скидка 50% на аренду бани в комплексе "Бани народов мира"
Скидка: 50% за 200 p
Скидка 50% на комплекс шугаринга в студии красоты Мята
Скидка: 50% за 65 p
Скидка 50% на долговременную укладку бровей в студии красоты Мята
Скидка: 50% за 60 p
Скидка 50% на классическое наращивание ресниц в студии красоты Мята
Скидка: 50% за 170 p
Скидка 50% на все время посещения сауны при бронировании от 4 часов в любой день
Скидка: 50% за 70 p
Скидка 50% на сет из шашлыков в ресторане "5 звёзд"
Скидка: 50% за 100 p
Скидка 50% на парикмахерские услуги в студии красоты Самая (ул. Р.Зорге 56)
Скидка: 50% за 80 p
Скидка до 74% на парикмахерские услуги в студии причесок "Шарм"
Скидка: 74% за 50 p
Скидка 50% на сет+пицца на выбор от службы доставки "БАНЗАЯЦ"
Скидка: 50% за 80 p
Сертификат номиналом 1000 рублей в интернет-магазин LOVIBRAND
Скидка: 100% за 50 p
Скидка 50% на цветочный комплимент в магазине цветов Амур.ру
Скидка: 50% за 45 p
Диагностика автомобиля в автосервисе "Totachi" со скидкой 50%
Скидка: 50% за 40 p
Скидка 50% на абонемент в солярий в загар-клубе «ПЛЯЖ»
Скидка: 50% за 80 p
Билет за 100 руб. на фантастический боевик "Капитан Марвел" (16+) в к-ре Россия
Скидка: 50 p за 10 p
Билет за 100 руб. на фильм ужасов "Пиковая дама. Зазеркалье" (16+) в к-ре Россия
Скидка: 150 p за 30 p
![[{image:/uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg,cover:1}]](https://pokuponcho.ru//uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg?v=1553095043 "[{image:/uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg,cover:1}]")
![[{image:/uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg,cover:1}]](https://pokuponcho.ru//uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg?v=1553095043 "[{image:/uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg,cover:1}]")
![[{image:/uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg,cover:1}]](https://pokuponcho.ru//uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg?v=1553095043 "[{image:/uploads/deal/1656/7dbb8018cb81af343f6f80711acc6a36.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/effdbffea21af3ff984c85cfb894cc07.jpg,cover:0},{image:/uploads/deal/1656/163a3fbcd8e99eaf65ec7cbec6c7d2ed.jpg,cover:1}]")
